MEDAN | TRANSPUBLIK.co.id –Wakapolsek Medan Helvetia yakni Iptu Karya Tarigan, S.H melaksanakan Kegiatan Senam AW S3 (Andrie Wongso Senam – Sehat – Semangat), kepada anggota stafnya sebelum rutinitas bekekerja, dalam rangka membentuk kondisi tubuh personel Polri yang sehat dan prima sehingga dapat melaksanakan tugas dengan baik, Senin (16/3/2020) sekitar pukul 10.00 WIB.
“Kegiatan ini Kami laksanakan setiap harinya sebelum melaksanakan rutinitas aktifitas Kami, sesuai perintah lisan Kapolsek Medan Helvetia Kompol Pardamaean Hutahaean S.H. S.I.K, tentang pelaksanaan senam AW S3 (Andrie Wongso Senam – Sehat – Semangat), dan menjadi agenda serta Program Kerja Polsek Medan Helvetia Tahun 2020,” papar Wakapolsek.
Sekitar pukul 10.00 WIB, Wakapolsek langsung memimpin dan memandu kegiatan Senam AW S3 terhadap anggota stafnya.
Adapun gerakan senam yang dilakukan yaitu sebagai berikut:
a) Ayun tangan keatas sambil kaki dijinjitkan
b) Ayun tangan kedepan sambil lutut ditekukan
c) Ayun tangan kebelakang sambil lutut lurus dan ujung kaki.
Kegiatan ini dilaksanakan minimal selama 10 sampai dengan 15 menit perhari, guna menjaga kebugaran stamina tubuh.
(TP/Ad)
Komentar