MEDAN – Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat Miracle fruit? Buah ini dapat dikatakan ajaib karena memiliki kemampuan untuk mengubah rasa makanan. Selain itu, buah ini juga dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat miracle fruit untuk kesehatan? berikut penjelasannya!
Miracle fruit atau buah ajaib (Synsepalum dulcificum) adalah buah yang aslinya berasal dari Afrika Barat. Buah ini dapat mengubah rasa makanan tertentu. Misalnya seperti anda memakan buah ini sebelum memakan buah lemon. Maka nanti buah lemon yang dimakan tadi dapat memiliki rasa yang lebih manis dibanding asam.
Miracle fruit mengandung miraculin, sejenis protein yang ditemukan dalam sebuah beri. Miraculin dapat mengubah bentuk protein pada lidah yang bertanggung jawab merasakan manis. Reaksi ini membuat lidah mengubah rasa masam menjadi manis. Meskipun begitu, zat ini sebenarnya tak memiliki rasa. Berikut adalah manfaat miracle fruit Untuk kesehatan:
Membantu Mengatasi Diabetes
Manfaat yang pertama adalah dapat membantu mencegah dan mengatasi diabetes. Pada penelitian yang diterbitkan phytotherapy Research pada tahun 2006, para ilmuwan memberikan buah ajaib pada sekelompok tikus yang melakukan diet. Hasil penelitian menunjukan bahwa buah ini dapat melindungi dari resistensi insulin.
Membantu Pasien Kemoterapi
Kemampuan Miracle fruit untuk merubah rasa ternyata dapat berguna membantu pasien kemoterapi. Perubahan rasa merupakan salah satu efek samping umum dari kemoterapi. Kondisi ini dapat memicu gizi buruk dan penurunan kualitas hidup seseorang
Membantu menurunkan Berat Badan
Buah ini juga memungkinkan memiliki kemampuan menurunkan berat badan denagn cara mengurangi asupan kalori. Hali ini dibuktikan ileh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Appetite pada tahun 2011. Percobaan ini melibatkan 13 orang yang masing-masing diberikan es loli jus lemon rendah gula.
Membantu Menjaga Sistem Imun Tubuh
Sistem imun tubuh adalah perlindungan pertama tubuh dalam melawan patogen yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Miracle fruit memiliki kandungan vitamun C dan sejumlah antioksidan. Hal ini membuat buah ini berpotensi untuk membantu menjaga sistem imun tubuh. Berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalamnya juga dapat menyumbang asupan nutrisi harian.
Menjaga Kesehatan Mata
Buah ini juga memiliki sejumlah kandungan vitamin A yang merupakan salah satu nutrisi paling penting untuk kesehatan mata. Asupan Vitamin A yang cukup dapat membantu menurunkan risiko penurunan kesehatan mata yang disebabkan oleh penuaan. Menambahkan miracle fruit ke dalam asupan harian dapat membantu menyumbang sejumlah asupan vitamin A yang dibutuhkan oleh tubuh.
Sumber Antioksidan
Paparan radikal bebas bisa datang dari mana saja dan tubuh membutuhkan asupan antioksidan yang cukup untuk melawannya. Kurangnya antioksidan dapat menyebabkan stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan sel yang akan memicu berbagai penyakit, termasuk kanker. Buah dan sayur merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik, termasuk juga buah ajaib.
Itu dia sekilas informasi tentang miracle fruit yang perlu Anda ketahui. Selamat mencoba dan semoga informasi ini bermanfaat!
Sumber:https://doktersehat.com
(Ibnu)
Komentar