Wakapolsek Medan Helvetia Mengajak Anggota Stafnya Senam AW S3 Sebelum Mulai Bekerja

MEDAN | TRANSPUBLIK.co.id –Wakapolsek Medan Helvetia yakni Iptu Karya Tarigan, S.H melaksanakan Kegiatan Senam AW S3 (Andrie Wongso Senam – Sehat – Semangat), kepada anggota stafnya sebelum rutinitas bekekerja, dalam rangka membentuk kondisi tubuh personel Polri yang sehat dan prima sehingga dapat melaksanakan tugas dengan baik, Senin (16/3/2020) sekitar pukul 10.00 WIB.

Baca Juga:  Istirahat Saat Makan Siang, Membantu Satgas TMMD ke-111 Kodim 0204/DS dalam Memulihkan Tenaga dan Stamina

“Kegiatan ini Kami laksanakan setiap harinya sebelum melaksanakan rutinitas aktifitas Kami, sesuai perintah lisan Kapolsek Medan Helvetia Kompol Pardamaean Hutahaean S.H. S.I.K, tentang pelaksanaan senam AW S3 (Andrie Wongso Senam – Sehat – Semangat), dan menjadi agenda serta Program Kerja Polsek Medan Helvetia Tahun 2020,”  papar Wakapolsek.

Baca Juga:  Tanam Pohon Kemiri Toba di Titik Nol IKN Nusantara

Sekitar pukul 10.00 WIB, Wakapolsek langsung memimpin dan memandu kegiatan Senam AW S3 terhadap anggota stafnya.

Adapun gerakan senam yang dilakukan yaitu sebagai berikut:
a) Ayun tangan keatas sambil kaki dijinjitkan
b) Ayun tangan kedepan sambil lutut ditekukan
c) Ayun tangan kebelakang sambil lutut lurus dan ujung kaki.

Baca Juga:  Ramadhan Fair 2023, Pemko Medan Diminta Prioritaskan Pemberdayaan Pelaku UMKM Sekitar

Kegiatan ini dilaksanakan minimal selama 10 sampai dengan 15 menit perhari, guna menjaga kebugaran stamina tubuh.

(TP/Ad)

Komentar