TRANSPUBLIK.co.id – Cantik dan Sehat merupakan dambaan bagi setiap orang, termasuk di antaranya para kaum hawa. Bagi mereka, para wanita, kesehatan kulit wajah itu suatu kebutuhan pokok yang harus terpenuhi, sebab hal ini pendukung untuk menumbuhkan kepercayaan diri. Nah berikut adalah beberapa jenis makanan yang dipercaya dapat mempercantik kulit wajah dan bebas dari jerawat.
1. Alpukat
Selain rasanya yang enak, alpukat juga memiliki banyak kandungan vitamin E yang mampu meningkatkan vitalitas kulit. Selain itu, vitamin C pada alpukat juga mampu mengurangi peradangan pada kulit dan melembabkan kulit, lho. selain dimakan langsung di buat untuk maskeran juga bagus loh girls!
2. Beras Merah
Kaya akan vitamin B, protein dan magnesium, beras merah memiliki khasiat mengurangi stress pada kulit dan mencegah kemungkinan jerawat mampir. Jangan malas lagi makan nasi merah ya, girls!
3. Brokoli
Makanan yang satu ini dipercaya mampu membersihkan kulit secara maksimal. Kandungan nutrisi dalam sayuran ini antara lain vitamin A, B kompleks, C, E dan K. Antioksidan yang dimiliki brokoli juga mampu melawan kerusakan pada kulit loh.
4. Wortel
Selain bagus untuk kesehatan mata, sumber makanan yang satu ini juga baik untuk kulit loh. wortel memiliki banyak vitamin A yang mampu membantu menjaga agar kulit tetap sehat dan mencegah tumbuhnya jerawat.
5. Mentimun
Kandungan air yang tinggi pada timun dipercaya ampuh membersihkan sel kulit loh. Selain itu, vitamin C dan kadar serat yang tinggi mampu menghilangkan bekas jerawat dan peradangan pada wajah. kamu cukup maskeran menggunakan mentimun pada kulit berjerawat secara rutin. pasti sudah pernah coba kan girls!
6. Pepaya
Selain dapat melancarkan pencernaan, pepaya juga dipercaya dapat menghilangkan jerawat. Kandungan enzim papain yang ada dalam pepaya mampu mengangkat sel kulit mati. sama seperti mentimun, kamu cukup menggunakan pepaya sebagai masker pada daerah yang berjerawat.
7. Lemon
Kandungan asam askorbat yang ada pada lemon, dipercaya sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat membandel. Tidak hanya menghilangkan jerawat saat muncul, tetapi juga bisa menyamarkan bekas jerawat pada kulit. Cukup ambil airnya kemudian oleskan pada daerah wajah yang berjerawat. Tunggu 10-15 menit sampai wajah terasa lebih kering lalu bilas dengan air bersih. dijamin deh bikin wajah kamu bebas dari bekas dan jerawat membandel.
8. Tomat
Selain enak dimakan, tomat juga bisa digunakan sebagai obat penghilang jerawat. Seperti halnya jeruk, tomat juga kaya akan kandungan vitamin A dan C. Cukup ambil 1 (satu) buah tomat lalu potong menjadi dua bagian. Oleskan potongan tomat pada wajah hingga merata. Tunggu sekitar 20-30 menit kemudian bilas dengan air bersih
9. Pisang
Kaya akan vitamin A, B, C,E,lectin, asam amino, dan seng. Buah pisang bisa menghilangkan bekas jerawat. Bahkan dapat mengempeskan jerawat secara cepat. Kamu cukup maskeran mengunakan pisang yang sudah kamu hancurkan. hindari menggunakan pisang yang belum matang yah, kemudian oleskan masker pisang ke wajah secara merata dan biarkan selama 10-15 menit hingga masker terasa menyerap dan kering. Terakhiar bilas degan air dingin.
10. Buah Naga
Kaya akan vitamin C buah naga sangat berguna untuk meredakan jerawat meradang. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah naga juga dapat memudarkan bekas jerawat secara cepat jika digunakan secara rutin. Caranya, gunakan masker buah naga dengan campuran air lemon. Pertama, haluskan daging buah naga hingga membentuk pasta. Lalu campurkan air perasan lemon. Setelah itu oleskan secara merata pada wajah dan diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih.
Inilah beberapa cara menghilangkan jerawat dengan buah-buahan. Semua akan memberikan hasil yang maksimal seperti yang kamu inginkan bila melakukannya secara rutin. Namun, jika jerawat semakin parah atau terjadi breakout, maka segera hentikan pemakaian. Selamat mencoba yah.. (www.cosmogirl.co.id)
(TP/Jasper)
Komentar